by Web Desk | Apr 5, 2025 | हेल्थ
पांचों उंगलियां बराबर नहीं होतीं… लेकिन अंगूठे सहित हर उंगली ज़रूरी और महत्वपूर्ण होती है। इसी तरह, हर व्यक्ति अपने में अनूठा और अहम होता है, फिर चाहे उसका रंग-रूप, क़द-काठी कैसी भी हो ! आप दखते होंगे की आजकल छरहरा, गोरा और लंबे क़द का होना ही एक आदर्श व्यक्तित्व की...
by Web Desk | Apr 5, 2025 | हेल्थ
चैत्र नवरात्र के व्रत के दौरान आपके शरीर में ऊर्जा बनी रहे, इसके लिए हम शीतल और ऊर्जा से भरपूर व्रताहार लेकर आए हैं। इनके साथ कुछ अन्य फलाहारी विकल्प भी हैं। पैन में घी गर्म करके मखाना भूनें और ठंडा करके बारीक पीस लें। इसी पैन में काजू भूनकर ठंडा करें और पीस लें। पैन...
by Web Desk | Apr 5, 2025 | हेल्थ
पहले 40 वर्ष से ऊपर के लोगों को दिल के दौरे का ख़तरा होता था परंतु अब छोटे-छोटे बच्चे भी इसकी ज़द में हैं। ऐसा क्या है जो हम नहीं समझ पा रहे हैं? इस चिंताजनक स्थिति पर ध्यान देना ज़रूरी है। बीते कुछ महीनों में छोटे बच्चों में हृदयाघात के कई मामले सुनने में आए हैं। एक...
by Web Desk | Apr 5, 2025 | हेल्थ
एक ऐसा आसान और प्रभावी व्यायाम जो न केवल शरीर को दुरुस्त और सक्रिय बनाए रखने में मदद करता है, बल्कि हृदय को भी स्वस्थ रखता है। हालांकि, यह असरदार तब तक ही है जब तक चलने का तरीक़ा सही हो। कई लोग केवल फिट रहने के लिए रोज़ चलते हैं, लेकिन अगर तरीक़ा ठीक नहीं है, तो इसका...
by Web Desk | Apr 5, 2025 | लाइफ स्टाइल
अगर आप भी ट्रेन से सफर करना चाहते हैं तो आप अपना ट्रेन टिकट खुद बुक कर सकते हैं, लेकिन आज भी एक बड़ा तबका ऐसा है जो ब्रोकर के भरोसे रहता है और उन्हीं से ट्रेन टिकट बुक करवाता है। इसके लिए टिकट की कीमत के अलावा भी अलग से अतिरिक्त पैसे ब्रोकर को देने होते हैं। जैसे, एक...