अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस (International Yoga Day) हर साल 21 जून को मनाया जाता है। यह दिन योग के महत्व को समझाने और लोगों को शारीरिक, मानसिक और आत्मिक स्वास्थ्य के लिए योग अपनाने के लिए प्रेरित करने के उद्देश्य से मनाया जाता है।

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का इतिहास:

• प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने 27 सितंबर 2014 को संयुक्त राष्ट्र महासभा में योग दिवस मनाने का प्रस्ताव रखा।
• संयुक्त राष्ट्र ने इस प्रस्ताव को 11 दिसंबर 2014 को मंजूरी दी।
• पहली बार 21 जून 2015 को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया।

योग दिवस का महत्व:

• योग शारीरिक स्वास्थ्य, मानसिक शांति और आत्मिक जागरूकता प्रदान करता है।
• यह जीवन में संतुलन और अनुशासन लाता है।
• इससे तनाव, चिंता, मोटापा, और अन्य कई बीमारियों से राहत मिलती है।

योग दिवस पर क्या करें:

• सामूहिक योग शिविरों में भाग लें।
• योग के लाभों के बारे में जागरूकता फैलाएं।
• रोजाना योग अभ्यास की शुरुआत करें।
• स्कूल, कॉलेज, और कार्यस्थलों पर योग कार्यक्रम आयोजित करें।

वहीं पीएम मोदी ने आज अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर विशाखापट्टनम में योग कार्यक्रम का नेतृत्व करते हुए योगा किया और लोगों को प्रेरित किया|