एक-एक पल मूल्यवान है। जो चीज हमें समृद्धि, सामर्थ्य, शक्ति दे सकती है, वह समय ही है। इसलिए समय का सही इस्तेमाल करना सीखें। समय का सही निवेश करना सीखें। हम चिंतन, खेल, व्यायाम, योग, विश्राम, निद्रा और जीवन यापन के जरूरी कार्यों में समय का सही विभाजन करना चाहिए। जो लोग सुबह जल्दी जागते हैं, ध्यान करते हैं, योग और प्राणायाम के अभ्यासी हैं, उनमें अधिक ऊर्जा और शक्ति, सामर्थ्य देखी गई है। उनके निर्णय सही और सटीक रहते हैं। इसलिए अपने जीवन में थोड़ा समय योग के लिए भी निकालिए।